セルフセラピー・マニュアルを無料公開しています。下のフォームから申し込んで頂ければ、メールにてパスワードをお伝えします。
印刷版は有料で3,500円（送料・税込み）です。

当所の提供するセルフ・セラピー（セルセラR）マニュアルのご案内

• うつ病、パニック障害、神経症、発達障害などとされている精神疾患は自分で改善するしかありません。
• 向精神薬は一時的に症状を抑えたりする効果はありますが、対症療法とさえ言えるものではなく、良くなることとは違います。副作用や賦活化症候群（アクチベーション・シンドローム）などの危険性、離脱症状（禁断症状）や後遺症も強いものです。
• 他の催眠療法とは異なる治療としての自己催眠療法（ヒプノセラピー）です。　
  （気休め、まやかしなどは一切ありません）
• 副作用等の問題や危険性はなく、安全な自己治療法です。
• 独自開発のため、諸外国を含め、他に例のない治療法です。
• 神経の働きや状態は根本的なところから改善できます。
• 精神疾患の症状、精神・神経の機能的な問題、基本的には何でも良くなります。（もちろん完全はありませんが、完全に健康な人もいません）
• 短期の自己治療で大幅に改善することができます。時間や労力もさほど必要としません。
• 長期に渡って行う必要はありませが、この自己治療法を見につけて置くと、生涯の精神健康に役立ちます。精神の健康には上には上があるのです。
• 難しいこと、無理なことでなく簡単な自己催眠を使った治療法です。中学生以上ならマニュアルを読んで実施できると思います。小学生でも親などが教えてあげればできるはずです。幼児の場合は自分が行わなくても、親が自分で行って改善すれば家庭環境や子供に対する接し方も改善するので、自然に良くなります。

対象とする症状

うつ病、神経症、パニック障害などの精神疾患の方

病気というほどでもない方や、健康な人でも改善、向上できます。

詳しくは、対象症状のページをご参照下さい。

当所の提唱するセルフ・セラピーの特徴

• 精神症状の改善だけでなく、人間的な成長を目指すための治療です。
• 精神・神経の状態や機能が根本的なところから改善します。
• 感覚、運動神経の働きが良くなります。
• 皮膚の状態も良くなるため、顔色や肌の状態も改善します。
• 輝くオーラを引き出すことができます。（オーラ相観法も指導）
• 身体疾患の治療ではありませんが、神経系全般が生き生きと働くようになるので、精神・神経だけでなく、身体的にもずっと健康になることができます。
• もちろん、精神の不調からくる自律神経失調症の症状も改善できます
• 生き生きとした魅力的な発声・会話ができるようになります。
• 肩こり症、背中の歪み、姿勢、呼吸等も改善します。

自己治療法を身につけることにより、生涯に渡って改善できるようなります。

　このため治療終了後も、さらに健康的になり人間的に成長できる人になることができます。人間の心・精神の成長は完全や完成はありませんが、限界もありません。

マニュアルについて

A４で600頁以上あります。PDFと印刷物で提供します。
無料公開部分と有料部分があります。

正直なところ、マニュアルは私家版であり完成度はまだ低いのですが、今後も改訂を重ね、購入して頂いた方には費用の負担なしにダウンロードできるようにします。
（メールにてパスワードを送付）

肝心な有料部分の『治療法』については、既に確立し検証を重ねたものですので、内容部分については大きな変更はないはずです。

文章も推敲等を重ねてはいませんが、わかりやすく中学生以上なら自分で読んで実施できることを目指して記述しています。

こんな方はぜひ購入して実施して下さい。

• 精神科、診療内科など病院・医療機関を受診し、抗うつ剤、精神安定剤、睡眠導入剤などの薬物療法を行なっても改善しなかった方
• 他の代替療法、催眠療法(ヒプノセラピー)、心理療法（森田療法、認知行動療法など）やカウンセリングでは改善できなかった方
• 対症療法でさえなく副作用、依存性も強く危険性も高い、薬物療法ではなく、根本的なところから精神・神経の不調、心の病気・苦悩を克復したい方
• 病気というほどではないが、もっと健康になりたい方
• 心身共に自然治癒力を引き出し健康的になりたい方
• 真のセラピー、治療を求めている方
• 性格改善、本当の人間的成長・向上を目指したい方

マニュアル（有料ページ）購入のお申込みの前に…

ぜひ、無料ページやブログをご覧になってから、購入をご検討下さい。
当所の提唱する精神疾患についての考え方や治療法について、同意、納得した上で、このマニュアルに従って自己責任で治療したいという方のみお申し込み下さい。
当所ではこのマニュアルによって生じた不利益については一切の責任は持てませんのでご注意下さい。
（自己治療法であり自己責任で行っていただくしかありませんので）

ダウンロードのページから、ご覧になっている方のパソコン等に保存できます。

ダウンロードのページから、ご購入者のパソコン等に保存できます。
A４で600頁以上あります。
治療部分はパスワード要で申込みが必要です。

提唱し書いている著作者は、臨床家であり今まで論文やその他、著作物を書くことには習熟していません。またプロの編集者の手も入っていません。（協力してくれる人を求めています）

今のところ限られた費用で作成、配布せざるを得ません。ある程度、普及して生活の目途とこのマニュアル普及の目途が立ってきたら、徐々に値下げし、最終的には無料で配布したいと思います。

以下の方は申し込みや購入を控えて下さい。

この治療法に関して否定的な考えを持つ方や異なる考えを持つ方。

　そのような方は『抵抗・防衛』が強いです。そのことを良く自覚し、この治療法に信念を持つように努力して下さい。「抵抗・防衛」が強い人でも、それを自覚して克服していこうという気がある人なら、もちろん良いと思います。そのために役立つ方法はむしろこれ以外には考えられません。

※「抵抗・防衛」ついてはマニュアルの該当項目（無料公開部分）を参照してください。

精神科医や臨床心理士の方など、精神医学や臨床心理を研究する人や、実際にセラピー等の臨床に就いている人には配布するのは原則、お断りしています（今まで通り企業秘密）。そのような方で、もしどうしても欲しい、実施してみたいという方は電話またはメールでその旨、ご連絡ください。

　精神医療、心理臨床の「専門家」の方々に広めることにも吝かではありませんが、盗用や誤解など、またいい加減な適用、応用などによる問題を防ぐためです。

　著作権も配布権も、このセルセラ・マニュアルに関してはすべてラファエル・武田が有していることにご注意ください。

　まだ未完成の部分もありますが、わかりやすく読んで実践できるようになっています。徐々に改訂し完成度を高めていく予定です。

価格等

【価格】

ダウンロード版のみ　　　無料
　（希望者にはダイジェスト版と使用小物送付、500円）

印刷版　3,500円（税・送料込）
　（ダイジェスト版と使用小物を同封して送付）

いずれの場合も、ご希望によりダイジェスト版と使用小物は送付します。
不要の場合のみ購入申込みフォームで「送付は不要です」をチェックして下さい。
「ダウンロード版+印刷版」をご注文の場合は、印刷版にダイジェスト版と使用小物を同封して送付します。
『東京ST研究所』名で送付します。

※既にご購入頂いている方は、印刷版と使用小物を送料、印刷費等の実費3,000円にて販売いたします。
　使用小物のみは実費500円です。いすれも（税・送料込）です。
　メールにて住所、氏名、電話番号、メールアドレス、ID番号をご記入の上、ご連絡下さい。
　購入歴確認の上、送付します。

※価格は予告なしに変更することがあります。
マニュアルが売れたら徐々に価格を下げて、2023年を目処に無料化を目指していますが、値上げすることもありるかもしれません。

【振込先】

PayPay銀行（ジャパンネット銀行）　ビジネス営業部

　普通　3760201　セルフセラピーケンキュウジョ

【連絡先】

185-0022

東京都国分寺市東元町2-20-4　昭和マンション402号

セルフ・セラピー研究所　ラファエル・武田

TEL：042-401-0353

rtakeda@self-therapy.info

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